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IYENGAR YOGA
com Jaime Steban
Nas aulas de Iyengar são praticadas poucas posturas, pois se foca extremamente no alinhamento detalhado da postura e na permanência prolongada da mesma, para a obtenção dos máximos benefícios. O propósito do método é melhorar a saúde do praticante. É uma prática estrita, onde os instrutores ajustam constantemente e se auxiliam de diversos acessórios para levar ao perfeito alinhamento das posturas as pessoas de todas as idades e de diferentes condições físicas. Todas as aulas são diferentes e adequadas ao nível da turma ou do praticante
Jaime pratica Yoga Iyengar desde o ano 2003, fez diversos cursos em India, Brasil e Chile, foi certificado no método pelo professor Senior Faeq Biria no ano 2010, começo a ensinar no ano 2007 na Tailândia, também é professor de Acroyoga.
Mas informações @jaimeiyengaryoga.
SEGUNDA E QUARTA de 8h30 as 10h
VALOR: CONTRIBUIÇÃO CONSCIENTE