AULAS DE DANÇA ONLINE:

DANÇA E AUTOCUIDADO

com Flor Castilhos

A aula consiste em práticas corporais com foco no autoconhecimento através da dança, da improvisação e da Educação Somática. Através de exercícios acessíveis a todos os corpos, trabalharemos dinâmicas de fortalecimento muscular, propriocepção, criatividade, movimentação lúdica e práticas de autocuidado que podem ser realizadas de forma independente ou em família.

 

A ideia é recuperar o prazer em mover sem a preocupação com passos e formas pré-concebidas. Uma importante ferramenta de descontração e alívio do estresse, pensada para criar uma nova percepção e apropriação de cada indivíduo com seu espaço externo – a casa – e o espaço interno, que é o próprio corpo.

 

QUINTAS 19h às 20h

Valor mensal sugerido: R$ 120, 140, 160

Aula Avulsa: R$ 40

INSCRIÇÕES:

ZAP +5521969602492

E-mail: *

florcastilhosm@gmail.com

Flor Castilhos é facilitadora corporal, pesquisadora e produtora em dança. Ministra aulas de Contato Improvisação, yoga e jogos corporais para crianças e adultos. É formada pelo Método Bertazzo de Reeducação do Movimento e realiza formação internacional em Técnica de Alexander. É integrante do Coletivo TraveCIa e coordena o o projeto Jogo-dança entre Gerações. Em suas aulas, utiliza como bases pedagógicas o Contato Improvisação, a Educação Somática, a Dança Contemporânea, a Yoga e a meditação Vipasana. Formada em Comunicação Social pela UERJ, dirigiu o curta-documentário Conexões Sustentáveis: Contato Consciência, que aborda o Contato Improvisação como forma de autoconhecimento. Produziu o festival Conexões e Contato SP-RJ (2019).

 

CORPOS ELÍPTICOS 

com Dasha Lavrennikov

 

Através de diversos exercícios, jogos, e dinâmicas - integrando ferramentas da técnica, improvisação e composição instantânea - apontamos o caminho para momentos de criação, enraizado na abertura mental, física, e energética com o desejo de estar totalmente presente no tempo e no espaço.

 

Trabalharemos e jogaremos com a consciência da gravidade para que o peso da gravidade seja uma constante em nosso estado de consciência, entre movimento e quietude. Investigar nosso relacionamento com a gravidade inclui: transferência de peso, tensão e expansão articular, percepção das padrões y resistências, a queda, entrega a gravidade com integridade, e o reciclagem e redirecionamento da nossa energia a partir de uma relação receptiva e perceptiva das forças físicas.

 

Isto permite trabalhar com um sentido de continuidade e o fluxo dos movimentos externos e internos que passam através de todas as bordas e fendas do nosso corpo sensível, gerando uma diversidade de qualidades de movimento, do sustentada ao explosivo. Exploraremos os limites do nosso movimento e potencial criativo, com a intenção de estar plenamente presentes. Para isso, vamos ativar os sentidos e a imaginação ativa.

Sextas 12h às 13h30

 

VALORES: Contribuição Consciente

INSCRIÇÕES: ZAP +34666368066

OU E-mail: * dasha.lavrennikov@gmail.com

Dasha Lavrennikov: Bailarina, artista-curadora, professora, pesquisadora do movimento - nasceu em Moscou, Rússia (1985) e iniciou sua formação e exploração em dança nos EUA. Ela é formada em licenciatura em dança contemporânea (EUA), com mestrado em artes cênicas e pensamento critico (Dinamarca / França/ Espanha) e recentemente recebeu seu doutorado no RJ - Brasil (UFRJ), seguido por uma bolsa de pesquisa - artística em Moscou. Recebeu a bolsa danceWEB da ImPulsTanz em 2012 e Djerassi Artist Residency em 2018. Ela vem criando, bailando e ensinando trans-continentalmente nos últimos 15 anos entre a Europa, Ásia, América do Sul e América do Norte. Ela já trabalhou com uma diversidade de coreógrafos e companhias de dança de renome internacional, bem como oferecida oficina, em França, Espanha, Portugal, Brasil, Peru, Colômbia, Dinamarca, Inglaterra, Alemanha, Áustria, Rússia, Índia e Estados Unidos. Trabalhando entre uma variedade de teatros, museus, galerias, espaços alternativos e site specific. Atualmente esta morando em Barcelona, professora no Instituto de Artes Barcelona, e professora convidada no Mestrado de Artes Cênicas e Cultura Visual em Madrid, bem como foi artista-pesquisador no projeto – Make a Move - financiado pela Union Europea . É co-fundadora do coletivo de dança e artes vivas DuqLav Dance (entre Barcelona e Copenhague), com a criação atual Groundless Ground, apresentado em vários festivais em Dinamarca e Espanha, bem como o co-fundador do coletivo FluxFabrik criado no Brasil. De 2013-2017 ela moro no Rio de Janeiro, uma artista residente no Museu de Arte Contemporânea de Niterói (MAC), colaborando como artista e curadora internacional com Instituto MESA e o Projeto Escola Floresta – RJ. É co-fundador e curador do Entre Serras: Residências artísticas e estéticas da Sustentabilidade (2015-2018) com 3 edições realizadas entre o estado de Minas e RJ. Também é co-criadora do trabalho de dança - Projeto Ico que fez uma turnê entre o Rio de Janeiro (Teatro Cacilda Becker / Rampa) e Salvador da Bahia em 2017. Atualmente, ela continua suas colaborações com uma comunidade crescente de artistas em projetos entre Europa, Brasil e EUA, bem como dando workshops em dança contemporânea, improvisação, composição, CI e métodos e ferramentas para pesquisa artística.

A CO-CRIAR E DESCRESCER: ANATOMIA DA REOCUPAÇÃO

com Nora Barna



Observação do corpo como arquivo de memórias e emoções. Práticas somáticas partindo da respiração, vibração e isolação. Busca da conexão entre pélvis e diafragma, entre sacro e crânio. Conscientização das superfícies, músculos paralelo da terra.Entendimento dos ciclos e o ritmo próprio. Como o corpo recicla as memórias e as informações ao redor? Investigar o ponto onde um impulso, uma memória, uma emoção encontra com uma reação, uma adaptação. Interação e transição onde o movimento não vem de ninguém mas vem de todo mundo. Onde o corpo pertence? Qual é o lugar da dança? Como dançar a paisagem? Onde os outros corpos, sons, espaço penetram o corpo? O corpo vira coletivo, o movimento vira comum.

 

QUINTAS 14h às 15h30

INSCRIÇÕES:
ZAP+36 20 538 7889

norabarnanora@gmail.com

VALORES:
Valor Mensal Sugerido: 120, 140 ou 160 reais
Aula Avulsa: 30 reais


Valor Mensal Benfeitor: R$ 80

Valor avulsa Benfeitor: R$20

Sou Nóra Barna, mover, performer. Cresceu na Hungria onde estudoudança e design gráfico. Em 2013 mudou para Rio de Janeiro desde esse tempo vive num corpo migrante atravessando fronteiras entre países, paisagens e pessoas. O primeiro projeto ICÓ-jeito de ser nasceu de uma colaboração e convivência entre performers internacionais e artistas e não artistas Guaranis, Pankararus e Pataxós no Rio de Janeiro. O trabalho busca cosmologias do coletivo e comunidade e pesquisa o corpo coletivo.

MOVIMENTO CONSCIENTE

com Karla Relvas

•Movimento Consciente traz uma possibilidade de abordagem no trabalho corporal, que engloba referências da educação somática, como a Técnica de Alexander, o Feldenkrais e a Eutonia.
•Construiremos este Movimento Consciente juntos, do qual tanto precisamos para descobrir lugares novos no corpo, deixar tensões de lado e estruturar nosso corpo para este momento tão delicado.

SEXTAS 10h30 às 11h45

VALORES
Valor Sugerido Mensalidade: R$ 200, 220 ou 240 
Valor Sugerido Aula Avulsa: R$ 50
Valor Mensal Benfeitor: R$ 160

Valor avulsa Benfeitor: R$ 40 

INSCRIÇÕES: ZAP +55 21 98498-1970

ESPAÇO MOVA

Rua Hermenegildo de Barros, 73

Alto Glória - Rio de Janeiro - RJ

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