AULAS DE DANÇA ONLINE:

DANÇA E AUTOCUIDADO

com Flor Castilhos

A aula consiste em práticas corporais com foco no autoconhecimento através da dança, da improvisação e da Educação Somática. Através de exercícios acessíveis a todos os corpos, trabalharemos dinâmicas de fortalecimento muscular, propriocepção, criatividade, movimentação lúdica e práticas de autocuidado que podem ser realizadas de forma independente ou em família.

 

A ideia é recuperar o prazer em mover sem a preocupação com passos e formas pré-concebidas. Uma importante ferramenta de descontração e alívio do estresse, pensada para criar uma nova percepção e apropriação de cada indivíduo com seu espaço externo – a casa – e o espaço interno, que é o próprio corpo.

 

QUINTAS 19h às 20h

Valor mensal sugerido: R$ 120, 140, 160

Aula Avulsa: R$ 40

INSCRIÇÕES:

ZAP +5521969602492

E-mail: *

florcastilhosm@gmail.com

Flor Castilhos é facilitadora corporal, pesquisadora e produtora em dança. Ministra aulas de Contato Improvisação, yoga e jogos corporais para crianças e adultos. É formada pelo Método Bertazzo de Reeducação do Movimento e realiza formação internacional em Técnica de Alexander. É integrante do Coletivo TraveCIa e coordena o o projeto Jogo-dança entre Gerações. Em suas aulas, utiliza como bases pedagógicas o Contato Improvisação, a Educação Somática, a Dança Contemporânea, a Yoga e a meditação Vipasana. Formada em Comunicação Social pela UERJ, dirigiu o curta-documentário Conexões Sustentáveis: Contato Consciência, que aborda o Contato Improvisação como forma de autoconhecimento. Produziu o festival Conexões e Contato SP-RJ (2019).

 

BALÉ DESCONSTRUÍDO
com Elienai Assunção 

Um encontro para investigação do corpo e do movimento, através do balé, sim, o bom e velho ( no bom sentido) balé, de uma forma nem um pouco clássica, nem tampouco convencional.

Nesta aula você vai descobrir que balé pode combinar com Samba, Funk, Rap, MPB, também vai descobrir que um corpo esguio e anos de experiência em balé ou qualquer outra dança não te tornam mais ou menos apto para esta aula, afinal qualquer, pessoa pode fazer o balé desconstruído, basta que tenha vontade e um corpo disponível a se entregar nesta incrível viagem para dentro de si.

O objetivo principal é a criação de um rico repertorio de movimentos e chegar a máxima potência através da dança.

elienaiassuncao26@gmail.com

 

CORPOS ELÍPTICOS 

com Dasha Lavrennikov

 

Através de diversos exercícios, jogos, e dinâmicas - integrando ferramentas da técnica, improvisação e composição instantânea - apontamos o caminho para momentos de criação, enraizado na abertura mental, física, e energética com o desejo de estar totalmente presente no tempo e no espaço.

 

Trabalharemos e jogaremos com a consciência da gravidade para que o peso da gravidade seja uma constante em nosso estado de consciência, entre movimento e quietude. Investigar nosso relacionamento com a gravidade inclui: transferência de peso, tensão e expansão articular, percepção das padrões y resistências, a queda, entrega a gravidade com integridade, e o reciclagem e redirecionamento da nossa energia a partir de uma relação receptiva e perceptiva das forças físicas.

 

Isto permite trabalhar com um sentido de continuidade e o fluxo dos movimentos externos e internos que passam através de todas as bordas e fendas do nosso corpo sensível, gerando uma diversidade de qualidades de movimento, do sustentada ao explosivo. Exploraremos os limites do nosso movimento e potencial criativo, com a intenção de estar plenamente presentes. Para isso, vamos ativar os sentidos e a imaginação ativa.

Sextas 12h às 13h30

 

VALORES: Contribuição Consciente

INSCRIÇÕES: ZAP +34666368066

OU E-mail: * dasha.lavrennikov@gmail.com

Dasha Lavrennikov: Bailarina, artista-curadora, professora, pesquisadora do movimento - nasceu em Moscou, Rússia (1985) e iniciou sua formação e exploração em dança nos EUA. Ela é formada em licenciatura em dança contemporânea (EUA), com mestrado em artes cênicas e pensamento critico (Dinamarca / França/ Espanha) e recentemente recebeu seu doutorado no RJ - Brasil (UFRJ), seguido por uma bolsa de pesquisa - artística em Moscou. Recebeu a bolsa danceWEB da ImPulsTanz em 2012 e Djerassi Artist Residency em 2018. Ela vem criando, bailando e ensinando trans-continentalmente nos últimos 15 anos entre a Europa, Ásia, América do Sul e América do Norte. Ela já trabalhou com uma diversidade de coreógrafos e companhias de dança de renome internacional, bem como oferecida oficina, em França, Espanha, Portugal, Brasil, Peru, Colômbia, Dinamarca, Inglaterra, Alemanha, Áustria, Rússia, Índia e Estados Unidos. Trabalhando entre uma variedade de teatros, museus, galerias, espaços alternativos e site specific. Atualmente esta morando em Barcelona, professora no Instituto de Artes Barcelona, e professora convidada no Mestrado de Artes Cênicas e Cultura Visual em Madrid, bem como foi artista-pesquisador no projeto – Make a Move - financiado pela Union Europea . É co-fundadora do coletivo de dança e artes vivas DuqLav Dance (entre Barcelona e Copenhague), com a criação atual Groundless Ground, apresentado em vários festivais em Dinamarca e Espanha, bem como o co-fundador do coletivo FluxFabrik criado no Brasil. De 2013-2017 ela moro no Rio de Janeiro, uma artista residente no Museu de Arte Contemporânea de Niterói (MAC), colaborando como artista e curadora internacional com Instituto MESA e o Projeto Escola Floresta – RJ. É co-fundador e curador do Entre Serras: Residências artísticas e estéticas da Sustentabilidade (2015-2018) com 3 edições realizadas entre o estado de Minas e RJ. Também é co-criadora do trabalho de dança - Projeto Ico que fez uma turnê entre o Rio de Janeiro (Teatro Cacilda Becker / Rampa) e Salvador da Bahia em 2017. Atualmente, ela continua suas colaborações com uma comunidade crescente de artistas em projetos entre Europa, Brasil e EUA, bem como dando workshops em dança contemporânea, improvisação, composição, CI e métodos e ferramentas para pesquisa artística.

A CO-CRIAR E DESCRESCER: ANATOMIA DA REOCUPAÇÃO

com Nora Barna



Observação do corpo como arquivo de memórias e emoções. Práticas somáticas partindo da respiração, vibração e isolação. Busca da conexão entre pélvis e diafragma, entre sacro e crânio. Conscientização das superfícies, músculos paralelo da terra.Entendimento dos ciclos e o ritmo próprio. Como o corpo recicla as memórias e as informações ao redor? Investigar o ponto onde um impulso, uma memória, uma emoção encontra com uma reação, uma adaptação. Interação e transição onde o movimento não vem de ninguém mas vem de todo mundo. Onde o corpo pertence? Qual é o lugar da dança? Como dançar a paisagem? Onde os outros corpos, sons, espaço penetram o corpo? O corpo vira coletivo, o movimento vira comum.

 

QUINTAS 14h às 15h30

INSCRIÇÕES:
ZAP+36 20 538 7889

norabarnanora@gmail.com

VALORES:
Valor Mensal Sugerido: 120, 140 ou 160 reais
Aula Avulsa: 30 reais


Valor Mensal Benfeitor: R$ 80

Valor avulsa Benfeitor: R$20

Sou Nóra Barna, mover, performer. Cresceu na Hungria onde estudoudança e design gráfico. Em 2013 mudou para Rio de Janeiro desde esse tempo vive num corpo migrante atravessando fronteiras entre países, paisagens e pessoas. O primeiro projeto ICÓ-jeito de ser nasceu de uma colaboração e convivência entre performers internacionais e artistas e não artistas Guaranis, Pankararus e Pataxós no Rio de Janeiro. O trabalho busca cosmologias do coletivo e comunidade e pesquisa o corpo coletivo.

MOVIMENTO CONSCIENTE

com Karla Relvas

•Movimento Consciente traz uma possibilidade de abordagem no trabalho corporal, que engloba referências da educação somática, como a Técnica de Alexander, o Feldenkrais e a Eutonia.
•Construiremos este Movimento Consciente juntos, do qual tanto precisamos para descobrir lugares novos no corpo, deixar tensões de lado e estruturar nosso corpo para este momento tão delicado.

SEXTAS 10h30 às 11h45

VALORES
Valor Sugerido Mensalidade: R$ 200, 220 ou 240 
Valor Sugerido Aula Avulsa: R$ 50
Valor Mensal Benfeitor: R$ 160

Valor avulsa Benfeitor: R$ 40 

INSCRIÇÕES: ZAP +55 21 98498-1970

ESPAÇO MOVA

Rua Hermenegildo de Barros, 73

Alto Glória - Rio de Janeiro - RJ

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